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¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ¿ì¿ïÁõ¡¤ºÒ¾ÈÁõ ¿¹¹æÇÑ´Ù? "È¿°ú ¾ø¾î"
ÃÖ¼± ±âÀÚ (news@medicaltimes.com)
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  • ±â»çÀÔ·Â : 2019-11-05 11:53
  • |¿µ±¹ À̽ºÆ® ¾Þ±Û¸®¾Æ´ë ¿¬±¸Áø, Áö¹æ»ê º¹¿ë È¿°ú ¿¬±¸
  • |"º¸È£ È¿°ú °ÅÀÇ ¾ø¾î¡¦Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î Àå·ÁÇؼ± ¾ÈµÅ"
|¸ÞµðĮŸÀÓÁî=ÃÖ¼± ±âÀÚ| ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê Á¦Á¦°¡ ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾ÈÁõ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ±âÁ¸ ¿¬±¸¸¦ µÚÁý´Â ¿¬±¸°¡ ³ª¿Ô´Ù. 4¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ´ë±Ô¸ð ¸ÞŸ ºÐ¼®¿¡¼­´Â °ÅÀÇ È¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿µ±¹ À̽ºÆ® ¾Þ±Û¸®¾Æ´ë ij¼­¸° µò(Katherine Deane) ºÎ±³¼ö µîÀÌ ÁøÇàÇÑ ¿À¸Þ°¡3 º¹¿ë°ú ¿ì¿ïÁõ ¹× ºÒ¾ÈÁõ ¿¹¹æ °ü·Ã¼º ¿¬±¸°¡ ¿µ±¹ Á¤½Å°úÇÐȸÁö¿¡ 4ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù(doi.org/10.1192/bjp.2019.234).

¿À¸Þ°¡3´Â Áö¹æÀÇ ÇÑ À¯ÇüÀÌ´Ù. ¼Ò·®ÀÇ ¼·Ãë´Â °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀ̸ç, °ß°ú·ù¿Í ¾¾¾Ñ, ¿¬¾î¿Í °°Àº ±â¸§Áø »ý¼±À» Æ÷ÇÔÇØ À½½Ä¹°À» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

µÎ³úÀÇ 60%´Â Áö¹æÀε¥ ÀÌÁß 20%°¡ DHA´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº DHA¿Í EPA·Î ±¸¼ºµÇ´Âµ¥ ³ú ½Å°æÈ£¸£¸ó Àü´ÞÀ» µµ¿Í ÇнÀ ´É·ÂÀ» ³ôÀ̰ųª ³ú½Å°æ¼¼Æ÷¸· ¼Õ»ó¿¡¼­ ±âÀÎÇÑ ¿ì¿ïÁõ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù.

¹Ý¸é »õ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¿À¸Þ°¡3°¡ ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõ¿¡ °ÅÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¾ÈÀÌ Àְųª ¾ø´Â ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 31°³ÀÇ ÀÓ»ó »ç·Ê¸¦ Á¶»çÇß´Ù. À̵é ÀÓ»óÀº Áö¹æ»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ·ÕüÀÎ ¿À¸Þ°¡3(N=4¸¸1470), ¾ËÆÄ-¸®³î·»»ê(N=4837), ´Ù°¡ºÒÆ÷È­Áö¹æ(N=4997) º¹¿ëÀÚ¿Í ºñº¹¿ëÀÚ¸¦ ºñ±³Çß´Ù.

°á°ú¸¦ º¸¸é ·ÕüÀÎ ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ À§Çè ºñÀ²(risk ratio, RR)ÀÌ 1.01·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ¿¡ 0.1% Á¤µµ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¿ì¿ïÁõÀÇ ÁßÁõµµ ¹× ±âÁ¸ ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿ÏÈ­¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Åµµ ºÒºÐ¸íÇß°í ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ¿ë·®, Áö¼Ó±â°£, ¿µ¾ç º¯È¯ µîÀÇ º¯¼ö¿¡µµ °á°ú´Â ºñ½ÁÇß´Ù.

°Ô´Ù°¡ ¾ËÆÄ-¸®³î·»»êÀ» º¹¿ëÀÌ ÀÏ 2gÀ» ³Ñ¾î°¥ °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ °æ¹ÌÇÏ°Ô Áõ°¡Çß´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº "À̹ø ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡´Â ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È ¼öõ ¸íÀÇ »ç¶÷µéÀÇ Á¤º¸°¡ Æ÷ÇԵŠÀÖÁö¸¸ ¿ì¿ïÁõ °ü·Ã º¸È£ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø¾ú´Ù"¸ç "·ÕüÀÎ ¿À¸Þ°¡3´Â °ÅÀÇ ¶Ç´Â ÀüÇô È¿°ú°¡ ¾ø¾î Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î Àå·ÁÇؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù"°í °á·Ð ³»·È´Ù.

À̾î "¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾ÈÀÇ ¿¹¹æ ¶Ç´Â Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¿À¸Þ°¡3 º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â Àǹ̰¡ ¾ø´Ù"¸ç "¾Æ¹«·± ÀÌÁ¡ÀÌ ¾ø´Â ¾îÀ¯ Á¤Á¦¸¦ °è¼Ó º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù"°í Á¦½ÃÇß´Ù.
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´ñ±ÛÀºÀ͸í°ÔÀç ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù, À͸íÀº ÇʸíÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇϸç, ´ë´ñ±ÛÀº À͸íÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±ÛÀÇ »èÁ¦ ±âÁØÀº

´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦ÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð ÀÌ¿ëÁ¤Áö ¶Ç´Â ¿µ±¸ °¡ÀÔÁ¦ÇÑÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀúÀ۱ǡ¤ÀÎ°Ý±Ç µî ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÏ´Â °æ¿ì

    »ó¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ µî·Ï°ú °ÔÀç, ¹èÆ÷¸¦ ¾È³»ÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ŸÀÎ ¶Ç´Â Á¦3ÀÚÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ±âŸ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº °Ô½Ã¹°

  • ±Ù°Å ¾ø´Â ºñ¹æ¡¤¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ƯÁ¤ ÀÌ¿ëÀÚ ¹× °³Àο¡ ´ëÇÑ ÀνŠ°ø°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ ±Û ¹× Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿å¼³ÀÌ »ç¿ëµÈ °æ¿ì

    ƯÁ¤ Áö¿ª ¹× Á¾±³°£ÀÇ °¨Á¤´ë¸³À» Á¶ÀåÇÏ´Â ³»¿ë

    »ç½Ç È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÈ ¼Ò¹®À» À¯Æ÷ ½ÃÅ°´Â °æ¿ì

    ¿å¼³°ú ºñ¾î, ¼Ó¾î¸¦ ´ãÀº ³»¿ë

    Á¤´ç¹ý ¹× °øÁ÷¼±°Å¹ý, °ü°è ¹ý·É¿¡ ÀúÃ˵Ǵ °æ¿ì(¼±°üÀ§ ¿äû ½Ã Áï½Ã »èÁ¦)

    ƯÁ¤ Áö¿ªÀ̳ª ´Üü¸¦ ºñÇÏÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ¿© ÇØ´çÀÎÀÌ »èÁ¦¸¦ ¿äûÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸(Áֹεî·Ï¹øÈ£, ÀüÈ­, »ó¼¼ÁÖ¼Ò µî)¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½ÃÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ID ȤÀº ´Ð³×ÀÓÀ» µµ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì

  • °Ô½ÃÆÇ Æ¯¼º»ó Á¦ÇѵǴ ³»¿ë

    ¼­ºñ½º ÁÖÁ¦¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    µ¿ÀÏ ³»¿ëÀÇ ¿¬¼Ó °ÔÀç ¹× ¿©·¯ ±â»ç¿¡ Áߺ¹ °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    ºÎºÐÀûÀ¸·Î º¯°æÇÏ¿© ¹Ýº¹ °ÔÀçÇÏ´Â °æ¿ìµµ Æ÷ÇÔ

    Á¦¸ñ°ú °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ëÀÇ °Ô½Ã¹°, Á¦¸ñ°ú º»¹®ÀÌ ¹«°üÇÑ °æ¿ì

    µ·¹ú±â ¹× Á÷¡¤°£Á¢ »ó¾÷Àû ¸ñÀûÀÇ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °Ô½Ã¹°

    °Ô½Ã¹° Àбâ À¯µµ µîÀ» À§ÇØ ³»¿ë°ú ¹«°üÇÑ Á¦¸ñÀ» »ç¿ëÇÑ °æ¿ì

  • ¼ö»ç±â°ü µîÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ ¿äûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

  • ±âŸ»çÇ×

    °¢ ¼­ºñ½ºÀÇ Çʿ伺¿¡ µû¶ó ¹Ì¸® °øÁöÇÑ °æ¿ì

    ±âŸ ¹ý·ü¿¡ ÀúÃ˵Ǵ Á¤º¸ °ÔÀ縦 ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÒ °æ¿ì

    ±âŸ ¿ø¸¸ÇÑ ¿î¿µÀ» À§ÇØ ¿î¿µÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵǴ ³»¿ë

  • »ç½Ç °ü°è È®ÀÎ ÈÄ »èÁ¦

    ÀúÀÛ±ÇÀڷκÎÅÍ Çã¶ô¹ÞÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ» ¹«´Ü °ÔÀç, º¹Á¦, ¹èÆ÷ÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ÃÊ»ó±ÇÀ» ħÇØÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Â °æ¿ì

    ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇÑ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ Á¤º¸°¡ ÇãÀ§ÀÎ °æ¿ì (ŸÀÎÀÇ ID, ºñ¹Ð¹øÈ£ µµ¿ë µî)

  • ¡ØÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÁß ÀϺΠ»çÇ׿¡ Àû¿ëµÉ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ¸½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Î¡¤Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¡ØÀ§¿¡ ¸í½ÃµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀÌ´õ¶óµµ ºÒ¹ýÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ÆǴܵǰųª ¸ÞµðÄ®Çコ ¼­ºñ½º¿¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì´Â ¼± Á¶Ä¡ ÀÌÈÄ º» °ü¸® ±âÁØÀ» ¼öÁ¤ °ø½ÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

    ¡Ø±âŸ ¹®ÀÇ »çÇ×Àº ¸ÞµðÄ®Çコ ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÁֽʽÿÀ. ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò´Â admin@medicaltimes.comÀÔ´Ï´Ù.

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