- ±â»çÀÔ·Â : 2019-10-07 05:45
- °¡Å縯ÀÇ´ë ºÎõ¼º¸ðº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú À̽¿ø
[¸ÞµðĮŸÀÓÁî-´ëÇÑ°£ÇÐȸ »êÇÏ ¾ËÄڿÿ¬±¸È¸ °øµ¿ ±âȹ]¿À´Â 10¿ù 20ÀÏ °£Àdz¯À» ¸Â¾Æ ¸ÞµðĮŸÀÓÁî¿Í ¾ËÄڿÿ¬±¸È¸°¡ ¾ËÄڿüº °£Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» °íÃë½ÃÅ°±â À§ÇØ °Ç°Ä®·³À» 4ȸ¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¸î ³â°£ ¾ËÄڿüº °£¾ÏÀÇ À¯º´·üÀº °è¼Ó Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ¾ø¾î Áø´ÜµÇ¸é ´ëºÎºÐ ¸»±âÀ̸ç, Ä¡·á¹ýµµ ¸Å¿ì Á¦ÇÑÀûÀÌ¶ó ±¹³» »ýÁ¸À²(5³â)Àº ¿©ÀüÈ÷ 30%´ë¿¡ ¸Ó¹°°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± »óȲÀÌÁö¸¸ ´ëÇѹα¹ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®Àº °è¼Ó Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °£Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½Éµµ ³·Àº Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó °øµ¿±âȹ Ä®·³¿¡¼´Â ½ÇÁ¦·Î °£¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ´Â Àü¹®°¡µéÀ» ÅëÇØ ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ À§Ç輺À» µ¹¾Æº¸°í °Ç°ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ À½ÁÖ½À°üÀ» Á¦½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¼ø¼´Â ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
1Æí) ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â ´ëÇѹα¹ À½ÁÖ·® ½ÇÅ´Â? - °¡Å縯ÀÇ´ë ºÎõ¼º¸ðº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú À̽¿ø ±³¼ö
2Æí) ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®°ú °£ÁúȯÀÇ »ó°ü°ü°è - ¼¿ïÀÇ´ë º¸¶ó¸Åº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú ±è¿ø ±³¼ö
3Æí) Àü ¼¼°è°¡ ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Â ÀûÁ¤ ¼·Ãë·® - ¿¬¼¼¿øÁÖÀÇ´ë ¿øÁֱ⵶º´¿ø ¼Òȱ⳻°ú ±è¹®¿µ ±³¼ö
4Æí) ¿Ã¹Ù¸¥ À½ÁÖ½À°ü°ú °Ç°°ü¸®: ¼øõÇâÀÇ´ë - ¼¿ïº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú ÀåÀ翵 ±³¼ö
18¼¼±âÀÇ Ã¶ÇÐÀÚ ÀÓ¸¶´©¿¤ ÄÆ®´Â ¡°¼úÀº ÀÔÀ» °æÄèÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¼úÀº ¸¶À½À» Åоî³õ°Ô ÇÑ´Ù. À̸®ÇÏ¿© ¼úÀº ÇϳªÀÇ µµ´öÀû ¼ºÁú, Áï ¸¶À½ÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÔÀ» ¿î¹ÝÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.¡± ¶ó´Â ¸»À» ³²°å´Ù. ¶Ç À©½ºÅÏ Ã³Ä¥Àº ¡°¼úÀº ³»°Ô¼ ¾Ñ¾Æ°£ °Íº¸´Ù ³»°¡ ¼ú·ÎºÎÅÍ ¾òÀº °ÍÀÌ ´õ ¸¹´Ù¡± ¶ó°íµµ Çß´Ù.
ÀÌ·¸µí ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¼úÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »î¿¡¼ ±â»Ü ¶§´Â ÃàÇϸ¦ À§ÇØ, ½½Çà ¶§´Â À§·Î¸¦ À§ÇØ Áß¿äÇÑ ¸Å°³Ã¼ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇØ ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«Åδë°í ¸¶½Å´Ù¸é ±× ´ë°¡´Â ¹Ýµå½Ã Ä¡¸£°Ô µÈ´Ù.
2017³â¿¡ ´ëÇÑ°£¾ÏÇÐȸ°¡ ¡°°ú¿¬ °ÇÀüÇÑ À½ÁÖ¶õ Á¸ÀçÇϴ°¡?¡±¶ó´Â ÁÖÁ¦ ÇÏ¿¡ ¸ÞŸºÐ¼®À» ½ÃÇàÇÑ °á°ú ¸ÅÀÏ ¼Ò·®ÀÇ À½ÁÖ¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡µµ (¼ÒÁÖ 2ÀÜ, 1ÀÜ¿¡ 50ml) À½ÁÖ¸¦ À̺¸´Ù Àû°Ô Çϰųª ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷º¸´Ù °£¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 1.3¹è Áõ°¡ÇÏ¿´°í, °£ Áúȯ °ü·Ã »ç¸Á·üÀº 3.2¹è »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°£ Áúȯ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¾ËÄÚ¿ÃÀº °¢Á¾ ¾Ï, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, Ä¡¸Å, ¿ì¿ïÁõ, ÀÚ»ì µî Á¤½ÅÁúȯ°ú ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÇöÀç ´ëÇѹα¹ÀÇ À½ÁÖ·® ½ÇÅ´ °ú¿¬ ¾î¶°ÇÑ°¡?
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ 2011³â¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ±¹°¡º° ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë ¼øÀ§¸¦ º¸¸é ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¼ºÀÎ ÇÑ ¸í ´ç 14.8¸®ÅÍÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© 188°³ ȸ¿ø±¹ Áß 13À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¿´´Ù. 2015³â °æÁ¦Çù·Â°³¹ß±â±¸(OECD)¿¡¼ Á¶»çÇÑ °á°ú´Â 1Àδç 9.1¸®ÅÍ·Î 22À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¿© ¾ËÄÚ¿Ã ÃÑ ¼·Ãë·®Àº Á¶±Ý °¨¼ÒÇÏ´Â Ãß¼¼¸¦ º¸¿´´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ¿ÍÀÎÀ̳ª ¸ÆÁÖº¸´Ù´Â ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔ·®ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº Áõ·ùÁÖ°¡ ÁÖ·Î ¼ÒºñµÇ¾î ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö±îÁö °í·ÁÇÑ´Ù¸é ½ÇÁúÀûÀÎ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë ¼øÀ§´Â »ó½ÂÇÒ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù.
´ëÇѹα¹¿¡¼´Â Àüü À½ÁÖ Áß 81%¸¦ ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Áõ·ùÁÖ°¡ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Áõ·ùÁÖ ¼Òºñ·®Àº ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹´Ù. 2017³âÀÇ ¼ÒÁÖ ÆǸŷ®À» º¸¸é ÃÑ 36¾ïº´, 3Á¶ 7000¾ï¿ø »ó´çÀÌ ÆǸŵǾúÀ¸¸ç À̸¦ ȯ»êÇÏ¸é ±¹¹Î 1Àδç 70º´ Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ ¸¶½Å ¼ÀÀÌ µÈ´Ù.
ÃÖ±Ù 10-20³â »çÀ̱¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç, ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎÁ¶»ç¿¡¼ ³ªÅ¸³ À½ÁÖÀ²ÀÇ º¯È¸¦ ±×¸²À¸·Î »ìÆ캸¸é,¸ÕÀú¿ù°£ À½ÁÖÀ²(1³â µ¿¾È ÇÑ ´Þ¿¡ 1ȸ ÀÌ»ó À½ÁÖÇÑ ºÐÀ²)Àº 2005³â 54.6%¿¡¼ 2017³â¿¡´Â 62.1%·Î Áõ°¡ÇÏ¿´À¸¸ç,¿©¼º¿¡¼ 37.0%¿¡¼ 50.5%·Î Å« Áõ°¡ ÆøÀ» º¸¿´´Ù (±×¸² 1).
ƯÈ÷ °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °íÀ§ÇèÀ½ÁÖÀ²(1ȸ Æò±Õ À½ÁÖ·® 7ÀÜ ÀÌ»óÀ̸ç ÁÖ 2ȸ ÀÌ»ó À½ÁÖÇÑ ºÐÀ²)Àº Àüü¿¡¼11.6%¿¡¼ 14.2%·Î Áõ°¡ÇÏ¿´À¸¸ç,¿©¼º¿¡¼3.4%¿¡¼ 7.2%·Î 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù (±×¸² 2).
À½ÁÖÀ² Áõ°¡¿¡ µû¸¥ ¾ËÄÚ¿Ã °ü·Ã ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üµµ 1997³âÀÇ 5.6%¿¡ ºñÇØ 9.4%·Î 20³â °£ 1.7¹è Áõ°¡ÇÏ¿´À¸¸ç ¿©¼º¿¡¼´Â ¹«·Á 4¹è °¡·® Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù (±×¸² 3).¶ÇÇÑ ÁÖ·ù ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿ù Æò±Õ À½ÁÖ È½¼ö¸¦ Á¶»çÇÏ¿´À» ¶§ ÇÑ ´Þ¿¡ 9ÀÏ ÀÌ»ó À½ÁÖ39.9%, 17ÀÏ ÀÌ»ó À½ÁÖ 13.2%, °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ÆøÀ½µµ 8.3%·Î »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¼öÁØÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù (±×¸² 4).
À§ÀÇ Åë°è¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖµí ÃÖ±Ù À½ÁÖ °ü·Ã Å°¿öµå¸¦ ²ÅÀÚ¸é ´Ü¿¬ ¡°¿©¼ºÀÇ À½ÁÖÀ² Áõ°¡¡±¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¼º Áß¿¡¼´Â ƯÈ÷ 20-30´ë¿¡¼ °íÀ§ÇèÀ½ÁÖÀ²ÀÌ °¡Àå ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿©¼º¿¡¼´Â ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ È¿¼Ò Áß ÇϳªÀÎ ADH(alcohol dehydrogenase)°¡ °áÇÌ È¤Àº ºñÈ°¼ºÈ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ü³» ¼öºÐ ºñÀ² ¹× ü°ÝÀÌ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³²¼º¿¡ ºñÇØ À۱⠶§¹®¿¡ ³²¼ºº¸´Ù ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. µû¶ó¼ °°Àº ¾çÀÇ ¼úÀ» ¸¶¼Åµµ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¿©¼º¿¡¼¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ´õÅ« ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ì·Á°¡ µÇ´Â »óȲÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.
³ôÀº À½ÁÖÀ²¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿©¾ËÄÚ¿Ã °£ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áø·á ȯÀÚ ¼ö ¶ÇÇÑ ³ôÀº ¼öÁØÀÌ´Ù. ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÇ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é 2011³â ¾ËÄÚ¿Ã °£ÁúȯÀÇ Áø·áȯÀÚ ¼ö´Â ÃÑ 14¸¸7,323¸íÀ̸ç, ¼¼ºÎ »óº´ º°·Î Áø·á ȯÀÚ¸¦ »ìÆ캸¸é ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ ¾à 30%, ¾ËÄÚ¿Ã °£¿° 25%, ¾ËÄڿð£°æº¯Áõ 15%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£ÀÇ ºñÀ²Àº ÁÙ°í °£ÁúȯÀÌ ÁøÇàÇÏ¿© ¾ËÄÚ¿Ã °£°æº¯ÁõÀÇ ºñÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù. »çȸÀû ºñ¿ë ¼Õ½Çµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. 2013³â¿¡ ¹ßÇ¥µÈ À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû ºñ¿ëÀº 9Á¶ 4524¾ï ¿øÀ¸·Î Èí¿¬ 7Á¶ 1258¾ï ¿ø, ºñ¸¸ 6Á¶7695¾ï ¿ø¿¡ ºñÇØ 2Á¶¿ø ÀÌ»óÀÇ Â÷À̸¦ º¸ÀÌ¸ç ¿ùµîÈ÷ ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´´Ù.
Åë»óÀûÀÎÁÖ·®ÀÇÁ¤ÀǴ¡°¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½³¯ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¾ç¡±À» ¶æÇÑ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »î ¼Ó¿¡¼ ¶§¶§·Î À±È°À¯ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ°í, Àΰ£°ü°è¸¦ µ·µ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áֱ⵵ ÇÏ´Â ¼ú¿¡´Â ºÐ¸íÈ÷ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úµµÇÑ À½ÁÖ³ª ÁÖ·®À» ³Ñ¾î¼´Â À½ÁÖ¸¦ °±ÇÇÏ´Â »çȸÀûÀÎ ºÐÀ§±â´Â Àüȯ½Ãų ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀδÙ.