- ±â»çÀÔ·Â : 2018-07-16 00:27
- »ï¼º¼¿ïº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±èÀçÇö ±³¼ö ¡°Çö½ÇÀû ¼ö°¡º¸Àü ½Ã±Þ¡±
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|¸ÞµðĮŸÀÓÁî Á¤Èñ¼® ±âÀÚ| ¡°1Çü ´ç´¢È¯ÀÚ·Î »ì¾Æ¿À¸é¼ Àν¶¸° ÀûÁ¤¿ë·® ¹× ¿Ã¹Ù¸¥ ÁÖ»ç¹ý°ú Ç÷´ç°ü¸®¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ¹°¾îº¼ ¼ö ÀÖ´Â Àǻ縦 ¸¸³ª±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù.¡±
10»ì ¶§ ¼Ò¾Æ´ç´¢¸¦ Áø´Ü¹Þ°í ¿ÃÇØ·Î 20³â° 1Çü ´ç´¢È¯ÀÚ·Î »ì¾Æ¿Â ÇÑ È¯ÀÚ´Â ¾ó¸¶ Àü ±âÀÚ¿¡°Ô 10´ë¡¤20´ë¸¦ °ÅÄ¡´Â µ¿¾È Àν¶¸° ÆßÇÁ¡¤´ÙȸÀν¶¸°¿ä¹ý µî ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ±³À°°ú °ü¸®¸¦ ¹Þ±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¾î·Á¿òÀ» Åä·ÎÇß´Ù.
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»ï¼º¼¿ïº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±èÀçÇö ±³¼ö´Â 2Çü ´ç´¢¿¡ ºñÇØ ¼Ò¼ö¿¡ ºÒ°úÇÑ 1Çü ´ç´¢È¯ÀÚµéÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Áø·áÇÏ°í ±³À°ÇؾßÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡¼ ÀÏÂïÀÌ ¡®1Çü ´ç´¢º´ Ŭ¸®´Ð¡¯À» °³¼³ÇØ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
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½Ç·Ê·Î Àν¶¸° Èí¼ö¸¦ ÀúÇØÇÏ°í ´õ ¸¹Àº Àν¶¸° »ç¿ëÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç Ç÷´ç°¡º¯¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µî ´ç´¢È¯ÀÚµéÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ¡®Áö¹æºñ´ëÁõ¡¯(Lipohypertrophy)Àº ¿Ü±¹ÀÇ °æ¿ì °ü·Ã ¸®ºä ³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÇ°í ½ºÅ² Æ®·¯ºíÀ» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇؾßÇÏ´ÂÁö °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
¹Ý¸é ±¹³»¿¡¼´Â Áö¹æºñ´ëÁõÀ» ¾Ë°í Àִ ȯÀÚ°¡ ¸¹Áö ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ ÀÇ»çµéµµ °ü½ÉÀÌ ¾ø´Ù.
±èÀçÇö ±³¼ö´Â ¡°ÇöÀç ÀÇ·á½Ã½ºÅÛ¿¡¼´Â 1Çü ´ç´¢È¯ÀÚ¸¦ º¸¸é º´¿øÀÌ ¸ÁÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ±¸Á¶À̱⠶§¹®¿¡ ÀÇ»çµéÀÌ °ü½ÉÀ» °®Áö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÀÇ»ç ÀÔÀå¿¡¼´Â ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» µé¿© 1Çü ´ç´¢È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ°í ½Í¾îµµ °ü¸®·á µî ¼ö°¡º¸ÀüÀÌ ¾ÈµÇ±â ¶§¹®¿¡ ȯÀÚ ±³À°°ú °ü¸®°¡ ¾î·Á¿î Çö½Ç¡±À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
µ¡ºÙ¿© ¡°ÀÇ»çµéÀÌ 1Çü ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ¿½ÉÈ÷ Ç÷´çÀ» Àçµµ·Ï µ¶·ÁÇÏ°í ÀûÁ¤¿ë·®ÀÇ Àν¶¸° ó¹æ°ú ÁÖ»ç¹æ¹ýÀ» ±³À°ÇØ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ÇÑ´Ù¸é (ȯÀÚ ½º½º·Î) Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ°í ±×¸¸Å »çȸÀû ºñ¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
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