¸ð¹ÙÀÏ ¾Û È°¿ë ¡®°íÇ÷¾Ð¡¯ ¿¹¹æ°ü¸® ¼º°ú ÀÔÁõ
Á¤Èñ¼® ±âÀÚ (news@medicaltimes.com)
0
  • ±â»çÀÔ·Â : 2017-09-30 22:03
  • ¡®´®¡¯ ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û È°¿ë¼º°ú ³×ÀÌó ÀÚ¸ÅÁö °ÔÀç
|¸ÞµðĮŸÀÓÁî Á¤Èñ¼® ±âÀÚ| ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î ±â¾÷ ¡®´®¡¯(Noom)Àº ÀÚ»ç ¸ð¹ÙÀÏ ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» È°¿ëÇÑ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ ¹× °ü¸® ¿¬±¸°¡ ³×ÀÌó ÀÚ¸ÅÁö ¡®Journal of Human Hypertension¡¯¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù°í ÃÖ±Ù ¹àÇû´Ù.

ÇØ´ç ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ´®Àº ¹Ì±¹ µ¿ºÎ ´ëÇü º¸Çè»ç AetnaÞ並 ÅëÇØ ¸ðÁýµÈ Àü°íÇ÷¾Ð ¶Ç´Â °íÇ÷¾Ð ´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â º¸Çè °¡ÀÔÀÚ 50¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ ¹× °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇØ 3.04kg üÁß °¨·®°ú 5.06mmHg À̿ϱâ Ç÷¾Ð °¨¼Ò¸¦ À̲ø¾î³Â´Ù.

Âü°¡ÀÚµéÀº 24ÁÖ°£ FDA ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº ¹«¼± ºí·çÅõ½º Ç÷¾ÐÃøÁ¤±â¿Í ÇÔ²² °Ç°­°ü¸® ÄÚÄ¡°¡ °³ÀÔµÈ ´ë½Ã ´ÙÀ̾îÆ®(Dietary Approaches to Stop Hypertension¡¤DASH) ±â¹Ý ¸ð¹ÙÀÏ Ä¿¸®Å§·³À» Á¦°ø¹Þ¾Ò´Ù.

Âü°¡ÀÚ 80%°¡ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿ÏÁÖÇß°í ¿ÏÁÖÇÑ Âü°¡ÀÚÀÇ °æ¿ì ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 7.75mmHg °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç 3.73kg üÁß °¨·® °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.

¿¬±¸ Âü°¡ÀÚµéÀº ´® ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ ½Ä»ç ¹× ¿îµ¿À» ±â·ÏÇÏ°í ¾îÇø®ÄÉÀ̼ǰú ¿¬µ¿µÈ ºí·çÅõ½º Ç÷¾Ð°è¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.

¶Ç ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÅëÇØ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ°ú ´ë½Ã ´ÙÀ̾îÆ®¿Í °ü·ÃÇÑ ±³À° ÀڷḦ ¸ÅÀÏ ¹Þ¾Æ º¸¾ÒÀ¸¸ç ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ°ü¸®¿Í °ü·ÃÇÑ ±³À°À» À̼öÇÑ ÄÚÄ¡µé·ÎºÎÅÍ 1:1 ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÅëÇÑ Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

Âü°¡ÀÚµéÀº 10~15¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ±×·ì ±â´ÉÀ» ÅëÇØ ¼­·Î ¼ÒÅëÇϸç ÇÁ·Î±×·¥À» È¿°úÀûÀ¸·Î À̼öÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

±âÁ¸ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¹Ì±¹ ³» Àü°íÇ÷¾Ð Àα¸´Â Àüü Àα¸ÀÇ 36% °¡·®À¸·Î ÀûÁö ¾ÊÀ¸¸ç À̵é Áß ¾à 24%´Â 5³â ³» °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ Åë°è ÀڷḦ »ìÆ캸¸é °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ ÀÇ·áºñ ÁöÃâÀÌ ¿¬°£ ¾à 464¾ï ´Þ·¯¿¡ ´ÞÇÏ¸ç °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¸é ¾à 3201¾ï ´Þ·¯ÀÇ ÀÇ·áºñ ÁöÃâÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÀÇ·áºñ ºÎ´ãÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ °íÇ÷¾ÐÀ» »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÏ°í Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϳª ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ±â¹Ý °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ ¹× °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿© Çϱ⿡ ¹°¸®Àû ½Ã°£ÀûÀÎ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½Ç.

µû¶ó¼­ À̹ø °á°ú´Â ¼ø¼ö ¸ð¹ÙÀϷθ¸ ÁøÇàµÈ °íÇ÷¾Ð ¿¬±¸¶ó´Â Á¡¿¡¼­ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ Àα¸ Áý´Ü°úÀÇ Á¢±Ù¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼­ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù.

´®Àº ¾Õ¼­ ¿ÃÇØ 4¿ù ¹Ì±¹ Áúº´°ü¸®¿¹¹æ¼¾ÅÍ(Center for Disease Control & Prevention)·ÎºÎÅÍ ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî¾÷ü ÃÖÃÊ·Î ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥ °ø½Ä ÀÎÁõ(Full Recognition)À» ÃëµæÇß´Ù.

ƯÈ÷ À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´ ¿¹¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¡¤°ü¸® È¿°ú¼ºÀ» ÀÔÁõÇØ ¸ð¹ÙÀÏ ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î¼­ÀÇ ¿µ¿ªÀ» È®ÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.

´® ±è¿µÀÎ ¸ÞµðÄà µð·ºÅÍ´Â ¡°°íÇ÷¾ÐÀº ´ç´¢º´°ú ´õºÒ¾î ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æÀÇ Áß¿äÇÑ ÇÑ ÃàÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°±¹³»¿¡¼­µµ ¸ð¹ÙÀÏÀ» È°¿ëÇÑ ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥À» ±â¹ÝÀ¸·Î ÀÇ·áºñ Àý°¨ ¸ðµ¨ÀÌ µµÀÔµÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


µ¶ÀÚÀÇ°ß
0
À͸íÀÇ°ß ¾²±â | ½Ç¸íÀÇ°ß¾²±â ¿î¿µ±ÔÄ¢
´Ý±â

´ñ±Û ¿î¿µ¹æ½ÄÀº

´ñ±ÛÀºÀ͸í°ÔÀç ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù, À͸íÀº ÇʸíÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇϸç, ´ë´ñ±ÛÀº À͸íÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±ÛÀÇ »èÁ¦ ±âÁØÀº

´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦ÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð ÀÌ¿ëÁ¤Áö ¶Ç´Â ¿µ±¸ °¡ÀÔÁ¦ÇÑÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀúÀ۱ǡ¤ÀÎ°Ý±Ç µî ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÏ´Â °æ¿ì

    »ó¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ µî·Ï°ú °ÔÀç, ¹èÆ÷¸¦ ¾È³»ÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ŸÀÎ ¶Ç´Â Á¦3ÀÚÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ±âŸ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº °Ô½Ã¹°

  • ±Ù°Å ¾ø´Â ºñ¹æ¡¤¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ƯÁ¤ ÀÌ¿ëÀÚ ¹× °³Àο¡ ´ëÇÑ ÀνŠ°ø°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ ±Û ¹× Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿å¼³ÀÌ »ç¿ëµÈ °æ¿ì

    ƯÁ¤ Áö¿ª ¹× Á¾±³°£ÀÇ °¨Á¤´ë¸³À» Á¶ÀåÇÏ´Â ³»¿ë

    »ç½Ç È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÈ ¼Ò¹®À» À¯Æ÷ ½ÃÅ°´Â °æ¿ì

    ¿å¼³°ú ºñ¾î, ¼Ó¾î¸¦ ´ãÀº ³»¿ë

    Á¤´ç¹ý ¹× °øÁ÷¼±°Å¹ý, °ü°è ¹ý·É¿¡ ÀúÃ˵Ǵ °æ¿ì(¼±°üÀ§ ¿äû ½Ã Áï½Ã »èÁ¦)

    ƯÁ¤ Áö¿ªÀ̳ª ´Üü¸¦ ºñÇÏÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ¿© ÇØ´çÀÎÀÌ »èÁ¦¸¦ ¿äûÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸(Áֹεî·Ï¹øÈ£, ÀüÈ­, »ó¼¼ÁÖ¼Ò µî)¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½ÃÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ID ȤÀº ´Ð³×ÀÓÀ» µµ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì

  • °Ô½ÃÆÇ Æ¯¼º»ó Á¦ÇѵǴ ³»¿ë

    ¼­ºñ½º ÁÖÁ¦¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    µ¿ÀÏ ³»¿ëÀÇ ¿¬¼Ó °ÔÀç ¹× ¿©·¯ ±â»ç¿¡ Áߺ¹ °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    ºÎºÐÀûÀ¸·Î º¯°æÇÏ¿© ¹Ýº¹ °ÔÀçÇÏ´Â °æ¿ìµµ Æ÷ÇÔ

    Á¦¸ñ°ú °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ëÀÇ °Ô½Ã¹°, Á¦¸ñ°ú º»¹®ÀÌ ¹«°üÇÑ °æ¿ì

    µ·¹ú±â ¹× Á÷¡¤°£Á¢ »ó¾÷Àû ¸ñÀûÀÇ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °Ô½Ã¹°

    °Ô½Ã¹° Àбâ À¯µµ µîÀ» À§ÇØ ³»¿ë°ú ¹«°üÇÑ Á¦¸ñÀ» »ç¿ëÇÑ °æ¿ì

  • ¼ö»ç±â°ü µîÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ ¿äûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

  • ±âŸ»çÇ×

    °¢ ¼­ºñ½ºÀÇ Çʿ伺¿¡ µû¶ó ¹Ì¸® °øÁöÇÑ °æ¿ì

    ±âŸ ¹ý·ü¿¡ ÀúÃ˵Ǵ Á¤º¸ °ÔÀ縦 ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÒ °æ¿ì

    ±âŸ ¿ø¸¸ÇÑ ¿î¿µÀ» À§ÇØ ¿î¿µÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵǴ ³»¿ë

  • »ç½Ç °ü°è È®ÀÎ ÈÄ »èÁ¦

    ÀúÀÛ±ÇÀڷκÎÅÍ Çã¶ô¹ÞÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ» ¹«´Ü °ÔÀç, º¹Á¦, ¹èÆ÷ÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ÃÊ»ó±ÇÀ» ħÇØÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Â °æ¿ì

    ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇÑ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ Á¤º¸°¡ ÇãÀ§ÀÎ °æ¿ì (ŸÀÎÀÇ ID, ºñ¹Ð¹øÈ£ µµ¿ë µî)

  • ¡ØÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÁß ÀϺΠ»çÇ׿¡ Àû¿ëµÉ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ¸½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Î¡¤Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¡ØÀ§¿¡ ¸í½ÃµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀÌ´õ¶óµµ ºÒ¹ýÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ÆǴܵǰųª ¸ÞµðÄ®Çコ ¼­ºñ½º¿¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì´Â ¼± Á¶Ä¡ ÀÌÈÄ º» °ü¸® ±âÁØÀ» ¼öÁ¤ °ø½ÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

    ¡Ø±âŸ ¹®ÀÇ »çÇ×Àº ¸ÞµðÄ®Çコ ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÁֽʽÿÀ. ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò´Â admin@medicaltimes.comÀÔ´Ï´Ù.

µî·Ï
µî·Ï