´ñ±Û ¿î¿µ¹æ½ÄÀº
´ñ±ÛÀºÀ͸í°ÔÀç ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù, À͸íÀº ÇʸíÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇϸç, ´ë´ñ±ÛÀº À͸íÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ñ±ÛÀÇ »èÁ¦ ±âÁØÀº
´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦ÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð ÀÌ¿ëÁ¤Áö ¶Ç´Â ¿µ±¸ °¡ÀÔÁ¦ÇÑÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀ۱ǡ¤ÀÎ°Ý±Ç µî ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÏ´Â °æ¿ì
»ó¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ µî·Ï°ú °ÔÀç, ¹èÆ÷¸¦ ¾È³»ÇÏ´Â °Ô½Ã¹°
ŸÀÎ ¶Ç´Â Á¦3ÀÚÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ±âŸ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº °Ô½Ã¹°
±Ù°Å ¾ø´Â ºñ¹æ¡¤¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â °Ô½Ã¹°
ƯÁ¤ ÀÌ¿ëÀÚ ¹× °³Àο¡ ´ëÇÑ ÀνŠ°ø°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ ±Û ¹× Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿å¼³ÀÌ »ç¿ëµÈ °æ¿ì
ƯÁ¤ Áö¿ª ¹× Á¾±³°£ÀÇ °¨Á¤´ë¸³À» Á¶ÀåÇÏ´Â ³»¿ë
»ç½Ç È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÈ ¼Ò¹®À» À¯Æ÷ ½ÃÅ°´Â °æ¿ì
¿å¼³°ú ºñ¾î, ¼Ó¾î¸¦ ´ãÀº ³»¿ë
Á¤´ç¹ý ¹× °øÁ÷¼±°Å¹ý, °ü°è ¹ý·É¿¡ ÀúÃ˵Ǵ °æ¿ì(¼±°üÀ§ ¿äû ½Ã Áï½Ã »èÁ¦)
ƯÁ¤ Áö¿ªÀ̳ª ´Üü¸¦ ºñÇÏÇÏ´Â °æ¿ì
ƯÁ¤ÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ¿© ÇØ´çÀÎÀÌ »èÁ¦¸¦ ¿äûÇÏ´Â °æ¿ì
ƯÁ¤ÀÎÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸(Áֹεî·Ï¹øÈ£, ÀüÈ, »ó¼¼ÁÖ¼Ò µî)¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½ÃÇÏ´Â °æ¿ì
ŸÀÎÀÇ ID ȤÀº ´Ð³×ÀÓÀ» µµ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì
°Ô½ÃÆÇ Æ¯¼º»ó Á¦ÇѵǴ ³»¿ë
¼ºñ½º ÁÖÁ¦¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇÑ °æ¿ì
µ¿ÀÏ ³»¿ëÀÇ ¿¬¼Ó °ÔÀç ¹× ¿©·¯ ±â»ç¿¡ Áߺ¹ °ÔÀçÇÑ °æ¿ì
ºÎºÐÀûÀ¸·Î º¯°æÇÏ¿© ¹Ýº¹ °ÔÀçÇÏ´Â °æ¿ìµµ Æ÷ÇÔ
Á¦¸ñ°ú °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ëÀÇ °Ô½Ã¹°, Á¦¸ñ°ú º»¹®ÀÌ ¹«°üÇÑ °æ¿ì
µ·¹ú±â ¹× Á÷¡¤°£Á¢ »ó¾÷Àû ¸ñÀûÀÇ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °Ô½Ã¹°
°Ô½Ã¹° Àбâ À¯µµ µîÀ» À§ÇØ ³»¿ë°ú ¹«°üÇÑ Á¦¸ñÀ» »ç¿ëÇÑ °æ¿ì
¼ö»ç±â°ü µîÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ ¿äûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
±âŸ»çÇ×
°¢ ¼ºñ½ºÀÇ Çʿ伺¿¡ µû¶ó ¹Ì¸® °øÁöÇÑ °æ¿ì
±âŸ ¹ý·ü¿¡ ÀúÃ˵Ǵ Á¤º¸ °ÔÀ縦 ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÒ °æ¿ì
±âŸ ¿ø¸¸ÇÑ ¿î¿µÀ» À§ÇØ ¿î¿µÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵǴ ³»¿ë
»ç½Ç °ü°è È®ÀÎ ÈÄ »èÁ¦
ÀúÀÛ±ÇÀڷκÎÅÍ Çã¶ô¹ÞÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ» ¹«´Ü °ÔÀç, º¹Á¦, ¹èÆ÷ÇÏ´Â °æ¿ì
ŸÀÎÀÇ ÃÊ»ó±ÇÀ» ħÇØÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Â °æ¿ì
´ç»ç¿¡ Á¦°øÇÑ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ Á¤º¸°¡ ÇãÀ§ÀÎ °æ¿ì (ŸÀÎÀÇ ID, ºñ¹Ð¹øÈ£ µµ¿ë µî)
¡ØÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÁß ÀϺΠ»çÇ׿¡ Àû¿ëµÉ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ¸½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Î¡¤Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡ØÀ§¿¡ ¸í½ÃµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀÌ´õ¶óµµ ºÒ¹ýÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ÆǴܵǰųª ¸ÞµðÄ®Çコ ¼ºñ½º¿¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì´Â ¼± Á¶Ä¡ ÀÌÈÄ º» °ü¸® ±âÁØÀ» ¼öÁ¤ °ø½ÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¡Ø±âŸ ¹®ÀÇ »çÇ×Àº ¸ÞµðÄ®Çコ ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÁֽʽÿÀ. ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò´Â admin@medicaltimes.comÀÔ´Ï´Ù.
Á¤´ä
º¹ÁöºÎ´Â º¸°Çº¹ÁöÀÇ Àü¹® Áö½ÄÀº °í»çÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ Á¦µµÇϳª ¸ø¸¸µé°í Á÷¿ª°£ °¥µî Á¶Àå, ÀÌ·ÎÀÎÇÑ ¹Ý»çÀÌÀÍÀ» ¹Ù¶ó°í ÀÖ°ÚÁö. °³² ½ºÅ¸ÀÏ·Î ³î¾Æ¾ß ÇÒÅ״ϱî???
±×·¯¹Ç·Î Ç÷¼¼ ³¶ºñ°¡ ¸Â´Â °Å¶ó º»´Ù.
µÑ° À̳ª¶ó¿¡ »ó½Ä°ú 21¼¼±â¿¡ ¸Â´Â º¸°ÇÀÇ·á ¶õ°Ô ÀÖ´Â Áö, Àǹ®ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ±¹¹ÎÀÇ ´ëÇ¥¶ó°í »Ì¾Æ ³õÀº ÇѽÉÇÑ ±¸ÄÉÀÇ¿ø , ¶ÇÇÑ Ç÷¼¼ ³¶ºñ.
°úÇаú ºñ°úÇÐÀÌ ¹ºÁö ¾Æ´Â ³ðÀÌ ¾ø³ª?
¹Ì½Å°ú ÁÖ°üÀ¸·Î Á¤Ã¥ ÀÔ¾ÈÀ» ÇÒ °Å¸é Â÷¶ó¸® ¿¾³¯ ó·³ º´ÀÌ µé¸é ¹«´çÀ» ºÒ·¯ ¿Í¼ Ǫ´Ú°Å¸®³ª ÇÏ°Ô ÇÏÀÚ.
Áö¶öµé ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä....
Â÷¶ó¸® ÀÇ·áÀÏ¿øȸ¦ ÇÏ´Â°Ô ³´´Ù
ÀÏ¿øÈÇؼ ¾çÇѹæÅëÇÕÇÏ¿© ÀÇ»ç¸éÇã ¼ÒÁöÀÚ¸é
¾ç¾àÀÌ´ø ÇѾàÀÌ´ø ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¾àÀ» ó¹æÇÒ¼ö
ÀÖ°Ô ÇÏ´Â°Ô ±¹¹Î°Ç°À» À§Çؼ ¹é¹ø ³´´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
º¹ÁöºÎ¿¡¼ ÀÌÁ¦´Â ÀÏ¿øȸ¦ ÃßÁøÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í º»´Ù..
¾ç½ÂÁ¶ÀÇ¿ø´Ô-ÇÑ¾à ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä!
ÇѾàÀÌ ³ëÀÎÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°½ÃÅ°°í À¯Ç༺Áúȯ ¹× ³ëÀμº․¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ¹× ºñ¿ë ´ëºñ Ä¡·á È¿°ú°¡ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â Áõ°Å°¡ ¾îµð ÀÖ½À´Ï±î?- ÀÌ°ÍÀº ÇÑÀÇ»çµéÀÇ ÁÖÀåÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù.
Â÷¶ó¸® ºñ¿ë ´ëºñ È¿°ú ´ëºñ ÇÑ¾à º¸´Ù ÈξÀ ´õ ¿ì¼öÇÑ ºñŸ¹Î(C)¸¦ °ø±ÞÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ.
Â÷¶ó¸® ºñŸ¹Î(C) ¸¦ °ø±ÞÇضó.
ÇѾàÀÌ ¸é¿ªÀ» Áõ°ÇÑ´Ù´Â ¾î¶² º¸°í ³í¹®À̳ª °á°úµµ ¾ø°Å³ª ¹Ì¾àÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼³¸¸ ³¹«ÇÏ°í ±Ù°Å¾ø´Â ÇѾຸ´Ù´Â ÈξÀ ¸¹Àº Áõ°Å°¡ È®º¸µÇ¾îÀÖ°í È¿°ú°¡ È®½ÇÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» °ø±ÞÇÏÀÚ. ²À Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀÌ ¾Æ´Ï¶óµµ °ª½Î°í È¿°ú ÁÁÀº ºñŸ¹ÎC¸¸À¸·Îµµ ÇѾàÀÇ ¼ö½Ê¹è´Â ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎCÀÇ È¿°ú´Â Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ» ºñ·Ô ÃÖ¼ÒÇÑ 300°¡Áö³ª µÈ´Ù.(Vitamin C is an antioxidant that is required for at least 3 hundred metabolic functons in the body-N. H. 5th E.p26)