|¼öø|º´¿ø ½´Æ۸ǵµ ¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº¿¡ °¡²ûÀº ¾ÆÇÁ´Ù
2019-12-19 05:45:55
|¸ÞµðĮŸÀÓÁî=¿øÁ¾Çõ ±âÀÚ| '¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº(Burnout syndrome), ´Ù ºÒÅ¿ö¼ ´õ´Â ¾ø´Ù.'
¾ó¸¶Àü, ¿¬¸» ¼ú ÇÑÀÜÀ» ±â¾àÇß´ø ¿À·£ ¹þÀÌÀÚ ±âÀÚÀÇ ÃëÀç¿øÀ̱⵵ÇÑ ´ëÇк´¿ø ¿Ü°ú°è ÀüÀÓÀÇ(Æç·Î¿ì)·Î ±Ù¹« ÁßÀΠģ±¸ A¾¾¸¦ ¸¸³µ´Ù.
ÀÌÁ¦¸· µÑ° ¾ÆÀ̸¦ º» µÎ µþµéÀÇ ¾Æºü¿´´Ù. ¶Ç ¸·¿¬ÇÑ ±â´ë°¨¿¡ ¹ã³·¾øÀÌ ÀDZ¹³» °¢Á¾ Çãµå·¿ÀÏÀ» µµ¸Ã¾Æ Çϸ鼵µ ¾î·Á¿î ÇüÆí¿¡ ´ëÇпø °øºÎ±îÁö ½±»ç¸® ³õÁö ¸øÇÏ´Â ±³¼ö ÃëÁØ»ýÀ̱⵵ Çß´Ù.
óÀ½ ÀÇ»ç¸éÇ㸦 µû°í Àü°øÀǸ¦ ¸¶Ä£ µÚ °³¿øÀ̳ª ºÀÁ÷ÀǸ¦ ²Þ²Ù±â¿£ ±×ÀÇ »óȲÀº ³ì·ÏÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù. °¡²û ´ë¸éÇÏ´Â ÀÚ¸®¸¶´Ù ²ËÂù ¼ö¼ú ½ºÄÉÁì°ú ¸ô¾ÆÄ¡´Â ´çÁ÷±Ù¹«, ¿¬±¸ ³í¹® µî Àâ´ÙÇÑ ÀϰŸ®·Î ÇѲ¯ Ǫ³äÀ» ´Ã¾î³õÀ¸¸é¼µµ "Áö±Ý ´çÀåÀº ºÀÁ÷ÀÇ·Î ¶Ù°Å³ª °³¿øÀ» ÇÏ°í Áø·á¸¦ º¸±â¿¡´Â °ÌÀÌ ³´Ù"´Â°Ô ±×ÀÇ À¯ÀÏÇÑ ÇΰèÀÌÀÚ ÀÚÀ§¿´´Ù.
±×·¸°Ô ÀâÇû´ø ¼ú¾à¼ÓÀº ¹ø¹øÀÌ Ãë¼ÒµÇ±â ÀϾ¥¿´°í, ¾ðÁ¦³ªÃ³·³ »çÁ¤»óÀ» ÀÌÀ¯·Î µÞ³¯·Î ¹Ì·ïÁö´Ù °á±¹Àº ¿ÃÇØ°¡ Àú¹«´Â ¿¬¸»²²°¡ µÇ¾î¼¾ß ¾ó±¼À» ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥, ¸ðó·³ ÀÚ¸®ÇÑ ±×ÀÇ ¾ó±¼¿¡´Â ºÎ½ ÇͱⰡ ¾ø¾î º¸¿´´Ù. ¾È»öÀÌ ¿Ö±×·¸³Ä¸ç Åö ´øÁø ¸»¿¡ µ¹¾Æ¿Â ´äº¯Àº ÀÌ·¨´Ù. ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×À϶§¸é Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¼ûÀ» ¸ô¾Æ½¬´Â °úÈ£Èí Áõ»óÀÌ Àæ¾ÆÁ³´Ù°í Çß´Ù. °øȲÀå¾Ö°¡ »ý±ä°ÇÁö °¡²ûÀº ÁÖüÇÒ ¼ö ¾ø´Â °¨Á¤¿¡ Âü¾Æ³»±â ¹ö°Ì´Ù°í ¸»³¡À» Èå·È´Ù.
°ÆÁ¤Àº À̾îÁ³´Ù. ÃÖ±Ù¿£ ¿¹Àü ¼ö·Ãº´¿ø µ¿±â Áß ÇÑ ¸íÀÌ È¸ÁøÀ» µ¹°í ÇÐȸ ³í¹® ¹ßÇ¥¸¦ ÁغñÇÏ´Ù°¡ °£¹ã¿¡ ³úÃâÇ÷·Î »ç¸ÁÇÏ´Â »ç°ÇÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í Çß´Ù. ´Ùµé ´Ü¼øÈ÷ ÇÇ°ïÇؼ, Æò¼Òº¸´Ù ´ÊÀáÀ» ÀÚ³ªº¸´Ù »ý°¢ÇßÁö¸¸ ¾Æ´Ñ ¹ãÁß¿¡ µ¿·á°¡ ¸ñ¼ûÀ» ÀÒ¾ú´Ù´Âµ¥ ÀûÀÝÀÌ Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀº µíÇß´Ù. '³ª´Â ±¦ÂúÀ»±î. ¾Æ¸¶ ±¦Âú°ÚÁö'¶ó´Â ÀÚÁ¶¼¯ÀÎ ¸»Àº ±×ÀÇ ÀÔ¿¡¼ ½±»ç¸® ¶°³ªÁú ¾Ê¾Ò´Ù.
³²µé ´Ù½¬´Â »¡°£³¯, ¾ÆÀ̵é°ú ¼ÕÀâ°í Áý¾Õ ³îÀÌÅÍ¿¡ ³ª°¡´Â ½Ã°£À» ÂÉ°³±âÁ¶Â÷ ¾î·Á¿ü´Ù. ÀâÇôÀÖ´Â °øÈÞÀÏ È¸ÁøÀ̳ª Çмú¿¬±¸, ´ë¿ÜÈ°µ¿¿¡ Àܾ÷ÀÌ Çã´ÙÇ߱⠶§¹®. ÀÌ·¸´ÙÇÒ ±Ù¹«½Ã°£ ±âÁصµ ¾ø°í ºÒ¸¸µµ Ƽ¸¦ ³»Áö ¸øÇÏ´Â ÀüÀÓÀÇ A¾¾ÀÇ »îÀÇ ÁúÀÌ Ä£±¸·Î¼ °ÆÁ¤½º·¯¿ü´Ù. "¾Öµµ Ä¿°¡°í, ´Ù ³»°¡ ¼±ÅÃÇÑ ÀÏÀε¥. ±×·¡µµ º°´Ù¸¥ ¼ö°¡ ¾øÀ¸´Ï±î."
¾óÅ«È÷ ¼ú¿¡ ÃëÇØ°¥ ÁîÀ½, ´Ù½Ã º´¿ø¿¡¼¶óµµ ÂÊÀáÀ» Á» ÀÚ¾ß°Ú´Ù°í ¿ÊÀ» ÁÖ¼¶ÁÖ¼¶ ì°ÜÀÔ´Â ±×ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ±×³¯µû¶ó ´õ ¹«°Å¿öº¸¿´´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÀÇ»ç 1ÀÎ´ç ³»¿øȯÀÚ ¼ö ¼¼°è ÃÖ´ëÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¹ø¾Æ¿ô¿¡ ºüÁø ±¹³» ÀÇ·áÇö½ÇÀº, ÁÖº¯ °÷°÷¿¡¼µµ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇü ´ëÇк´¿ø¿¡ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸·Á¸é ÁÖÂ÷Çϱ⵵ ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î Æ÷È»óÅ°¡ ½É°¢Çѵ¥´Ù, Àü°øÀÇ 80½Ã°£ ±Ù¹«Á¦ Á¦ÇÑ µî º¸¿ÏÃ¥ÀÌ ³ª¿ÔÀ½¿¡µµ µÅ·Á ÀÏÀº ¿©±âÀú±â ºÐ»êµÇ¸ç °úÁßÇÑ ¾÷¹«°µµ´Â ¶Ç ´©±º°¡ÀÇ ¸ñÀ» ¿©ÀüÈ÷ ÁË°í ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ ¸Åü Á¶»ç°á°ú¿¡¼µµ Àü±¹ 94°³ ¼ö·Ãº´¿ø¿¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â Àü°øÀÇµé ¿ª½Ã ¹ø¾Æ¿ô »óÅ´ ½É°¢ÇÑ ¼öÁØÀ» º¸¿´´Ù. ¾÷¹« Áß 'Æò±ÕÀûÀ¸·Î ÁÖ 2ȸ ÀÌ»ó'Àº ¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıºÀÇ Áõ»óµéÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
"¿ö¶ó¹ëÀ» ÁÀ´Â Çö»ó°ú ÇÔ²², ÇöÀç ±¹³» Áø·áÇöÀå¿¡ °¡Àå Å« À§±â´Â ÀÇ·áÁøÀÇ ¹ø¾Æ¿ô"À̶ó°í ÁöÀûÇÑ ÇÑ ¿ø·Î±³¼öÀÇ ¾´¼Ò¸®µµ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ÁöÇ¥ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
´º¿åÀÇ Á¤½ÅºÐ¼®°¡ ÇÁ·ÎÀ̵§¹ö°Å ¹Ú»ç°¡ ¾´ '»ó´ã°¡µéÀÇ ¼ÒÁø(Burnout of Staffs)'À̶ó´Â ¿¬±¸ ³í¹®¿¡¼ óÀ½À¸·Î µîÀåÇÑ ¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº. ÀϺΠÀü¹®°¡µéÀÇ ¹«±â·ÂÇÔÀ» ÁöĪÇß´ø ÇØ´ç ¿ë¾î´Â, ÀÌÁ¦ Á÷¿ªÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¸ðµç ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼ ÈçÇÏ°Ô ¸¶ÁÖÄ¡´Â ÁÖ¿ä À̽´°¡ µÅ¹ö·È´Ù.
±¹³»¿Ü ÀÇ·áÀü¹®¸Åü¿¡¼ ²Å´Â, ÇÑÇظ¦ °üÅëÇÏ´Â ÀÇ·á Å°¿öµå °¡¿îµ¥¿£ ¹ø¾Æ¿ôÀ̶õ ¼¼±ÛÀÚ°¡ ²ÙÁØÈ÷ À̸§À» ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ȯÀÚ Á߽ɰú Á¤¹Ð°Ë»ç·Î À¯¸íÇÑ ±Û·Î¹ú ¸ÞÀÌ¿À Ŭ¸®´Ð(Mayo Clinic)µµ 2019³â ¿¬¸» ÀÇ·áÁøµéÀÇ ¹ø¾Æ¿ô ½ÇŸ¦ ÁöÀûÇÑ ´ë±Ô¸ð Á¶»ç°á°ú¸¦ °ø°³Çß´Ù. ±¹³»¿¡¼µµ ³»°ú ¹× ¿Ü°ú, °ËÁøÇÐ°è µî ÁÖ¿ä Çмú´ëȸ¿¡¼´Â ºüÁöÁö ¾Ê´Â ÁÖÁ¦·Î 'ÀÇ»çµéÀÇ °úµµÇÑ ¹ø¾Æ¿ô »óȲ'À» ¿¬±¸ÇÑ ³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ¾î ±×Àú ¾ÈŸ±î¿òÀ» ´õÇÒ »ÓÀÌ´Ù.
¿ÃÇÑÇØ ÀÇ·á°è¿¡¼´Â Áø·á¸¦ º¸´ø ÀÇ·áÁøÀÌ È¯ÀÚÀÇ Èä±â¿¡ ÀÇÇØ »ç¸ÁÇϰųª '¹¯Áö¸¶ ÆøÇà', °ú·Î»ç µî ¿ì¿ïÇÑ ´º½ºµéÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í ÅÍÁ®³ª¿Ô´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Á¤ºÎ ±ÔÁ¦¿Í Àú¼ö°¡ ¹®Á¦·Î¸¸ ¹Ù¶óºÁ¾ßÇÒ »ç°ÇµéÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. È®½ÇÇÑ°Ç ÀÇ»çµéÀº ¹ø¾Æ¿ô »óÅ´Ù.
´Ü¼øÈ÷ ¿ì¿ïÇÏ´Ù´Â °¨Á¤ÀÇ Ç¥ÇöÀ» ³Ñ¾î ¿¡³ÊÁö °í°¥»óÅ°¡ ¹Ýº¹µÇ´Â Áø·áÇöÀå¿¡¼, ÀÌ·¸°Ô±îÁö ¹ø¾Æ¿ôµÈ ÀÇ·áÁøµéÀÇ ¾È³ç(äÌÒ»)Àº ´©°¡ Ã¥ÀÓÁú ¼ö ÀÖÀ»±î. ÀÇ»ç ±×µéµµ ´©±º°¡ÀÇ ¾ÆºüÀÌÀÚ ¾ö¸¶, ¾Æµé°ú µþÀ̾úÀ¸¸ç Ã߾︹Àº ¿À·£ ¹þ Áß Çϳª±âµµ ÇÏ´Ù.
µ¹¾Æ¿À´Â »õÇØ, ´ç½ÅÀÌ ¸¶ÁÖÇÑ ÀÇ·áÁøµé¿¡ '¾È³çÇϽŰ¡' ÇÑ ¹øÂë ¹°¾îº¼ ¶§ÀÌ´Ù.