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¿À¸Þ°¡3 ¼ö³­½Ã´ë¡¦½É¹æ¼¼µ¿ ¾ÇÈ­ ¿¬±¸±îÁö ³í¶õ °¡¼¼
ÃÖ¼± ±âÀÚ (news@medicaltimes.com)
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  • ±â»çÀÔ·Â : 2021-05-06 05:45
  • |STRENGTH¡¤OMEMI µî ºÎÁ¤Àû ¿¬±¸¿¡ ½Å·Ú°¨ °è¼Ó 'Èçµé'
  • |Çаè "¿ë·®, ¼ººÐ ±¸¼º µû¶ó È¿°ú Â÷ÀÌ¡¦ÀÓ»ó Àç¼³°è ÇÊ¿ä"
|¸ÞµðĮŸÀÓÁî=ÃÖ¼± ±âÀÚ| ½ÉÇ÷°ü º¸È£ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϸç ó¹æµÇ´ø ¿À¸Þ°¡3 Á¦Á¦°¡ ÀÕµû¸¥ È¿°ú ³í¶õ¿¡ ¼ö³­À» °Þ°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù µÎ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ½ÉÇ÷°ü º¸È£ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ³ª¿Â µ¥ À̾î À̹ø¿£ ½É¹æ¼¼µ¿±îÁö ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ³ª¿Â °Í. ¼ÒÀ§ ³¢¿ö³Ö´Â ¾àÀ¸·Î ó¹æ¿¡ ¿ìÈ£ÀûÀ̾ú´ø ÀÇ·áÁøµé¿¡°Ô¼­µµ ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ °¨ÁöµÈ´Ù.

ÇöÁö½Ã°¢À¸·Î 3ÀÏ À¯·´½ÉÀåÇÐȸ Àú³Î¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3 º¸ÃæÁ¦ÀÇ ½É¹æ¼¼µ¿ À§Çè »ó½Â °¡´É¼ºÀ» ´Ù·é ¿¬±¸°¡ °ÔÀçµÆ´Ù(doi.org/10.1093/ehjcvp/pvab008).

¿À¸Þ°¡3´Â 10¿©³â° È¿°ú ³í¶õ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. 2019³â REDUCE-IT ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Á¤Á¦µÈ ¼ººÐÀ» ÀÏ 4g ÀÌ»ó °í¿ë·®À¸·Î ¾µ ¶§ ½ÉÇ÷°ü º¸È£ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÁö¸¸ ÁøÂ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀ» Àϴܶô ÁþÁö´Â ¸øÇß´Ù.

ÀÚ·á»çÁø
À§¾àÀ¸·Î ¼³Á¤µÈ ¹Ì³×¶ö ¿ÀÀÏÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÃøµÇ´Â µî ¿¬±¸ ¼³°è ¿À·ù °¡´É¼ºÀÌ Á¦±âµÈ °Í.

2020³â °ø°³µÈ STRENGTH, 2021³â OMEMI ¿¬±¸¿¡¼± ´Ù½Ã È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³ª¿À¸é¼­ Çа赵 Àç°ËÁõ¿¡ ³ª¼­°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ½ÉÇ÷°üÅëÇÕÇмú´ëȸ ¿ª½Ã ¿À¸Þ°¡3ÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °­Á¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°í È¿¿ë¼º ¿©ºÎ¸¦ Á¡°ËÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

À¯·´½ÉÀåÇÐȸ Àú³Î ¿¬±¸´Â ÀÌ·± ³í¶õ¿¡ ½û±â¸¦ ¹Ú¾Ò´Ù. ½ÉÇ÷°ü º¸È£ È¿°ú°¡ ¾ø´Â °Í¿¡¼­ ´õ ³ª¾Æ°¡ ½É¹æ¼¼µ¿ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ °á·Ð¿¡ µµ´ÞÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾Æ ÄÚ¸ÕÀ£½º´ë ¿¬±¸ÁøÀº ¿À¸Þ°¡3°¡ ½ÉÀåÀÇ ±â´É Àå¾ÖÀÎ ½É¹æ¼¼µ¿ÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ¸ÞŸºÐ¼®¿¡ Âø¼öÇß´Ù.

¿¬±¸¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ë·® ¹× Á¦ÇüÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ. ¿À¸Þ°¡3 º¸ÃæÁ¦°¡ ½ÉÇ÷°ü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇÑ 5°ÇÀÇ ¹«ÀÛÀ§ ÀÓ»ó¿¡¼­ Áß¼º Áö¹æ ¼öÄ¡°¡ ³ô°í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾Ò°Å³ª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¸¸À» Ãß·È´Ù.

´ë»óÀÚ ÃÑ 5¸¸ 277¸íÀº ¿À¸Þ°¡3 ¶Ç´Â À§¾àÀ» Åõ¿© ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç 2³â¿¡¼­ ÃÖ´ë 7.4³â µ¿¾È ÃßÀû Á¶»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿À¸Þ°¡3 º¹¿ë·®Àº ÇÏ·ç 0.84g¿¡¼­ 4g±îÁö ´Ù¾çÇß´Ù.

ºÐ¼® °á°ú ¿À¸Þ°¡3 º¸ÃæÁ¦ º¹¿ë ½Ã À§¾à±º ´ëºñ ½É¹æ¼¼µ¿ ¹ß»ý·üÀÌ 37% Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³ª¿Ô´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº "À̹ø ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿À¸Þ°¡3 º¸ÃæÁ¦´Â ½ÉÇ÷°ü À§ÇèÀÌ ³ôÀº ȯÀÚ¿¡¼­ ½É¹æ ¼¼µ¿ À§ÇèÀ» ÈξÀ ³ô¿´´Ù"¸ç "ÇÑ ÀÓ»ó¿¡¼­¸¸ º¸ÃæÁ¦ÀÇ À¯ÀÍÇÑ ½ÉÇ÷°ü º¸È£ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "µû¶ó¼­ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ó¹æÇÒ¶§³ª ¾à±¹¿¡¼­ º¸ÃæÁ¦ ÇüÅ·ΠÆÇ¸ÅµÉ ¶§ ½É¹æ¼¼µ¿ À§Çè °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "ƯÈ÷ ½ÉÀå ¸®µë ºÒ±ÕÇü »óÅÂÀÎ ºÎÁ¤¸ÆÀ» °¡Áø ȯÀÚµéÀº ÀÌ¿¡ ´õ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

À̹ø ¿¬±¸¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³í¶õÀº ´çºÐ°£ Áö¼ÓµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¸ÞŸ ºÐ¼®¿¡¼­ »ç¿ëµÈ ¾àÁ¦ ÇüÅ°¡ EPA+DHA ÇüÅ µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇß°í, ÀÏÀÏ º¹¿ë·® ¶ÇÇÑ °íÁ¤µÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

STRENGTH, OMEMI ¿¬±¸¸¦ °è±â·Î Çа迡¼­µµ ¿À¸Þ°¡3 ½ÉÇ÷°ü º¸È£ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ Á¡°ËÀÌ ÀÌ·ïÁö°í Àִµ¥, ¿¬±¸ÀÚµéÀº ÁÖ·Î ¿ë·® ¹× ¼ººÐ ±¸¼º µîÀ» È¿°ú Â÷À̸¦ ¸¸µç ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Á¶»óÈ£ ÇѸ²ÀÇ´ë ¼øȯ±â³»°ú ±³¼ö´Â "¿À¸Þ°¡3´Â ¾îÀ¯ ¼ººÐ Áß EPA ¼ººÐÀ» Á¤Á¦ÇØ ÇÏ·ç 4g ÀÌ»ó °í¿ë·®À» ½ÉÇ÷°ü À§Çè ÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô »ç¿ëÇßÀ» ¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ"¸ç "STRENGTH ¿¬±¸´Â DHA°¡ ¼¯ÀÎ ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇß°í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÚ ºñÀ²µµ Àý¹Ý¿¡ ±×Ä£´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.

±×´Â "À§¾à±º¿¡¼­ ¾²ÀÎ ¹Ì³×¶ö ¿ÀÀÏÀÌ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³í¶õÀÌ ÀÖ´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Î EPA ¼ººÐ °í¿ë·®À» ¿Á¼ö¼ö¿ÀÀÏ°ú ºñ±³ ÀÓ»óÇØ ºÁ¾ßÁö¸¸ È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾ø´ÂÁö Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù"°í ½ÅÁßÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ º¸¿´´Ù.

³»°úÀÇ»çȸ °ü°èÀÚ´Â "¿À¸Þ°¡3´Â ´ëÁßÀûÀÌ°í º°´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëµµ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¾È ÁÖ´Â °Íº¸´Ù´Â ³´Áö ¾Ê°Ú³Ä´Â »ý°¢À¸·Î ó¹æÀÌ ³ª°¡°ï ÇÑ´Ù"¸ç "ȯÀڵ鵵 ¿µ¾çÁ¦ Á¤µµ·Î ÀνÄÇÏ°í ¸ÕÀú ¿ä±¸ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ºÎÁ¤Àû À̽´°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ÀÌ·± Àνĵµ º¯ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
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´ñ±ÛÀºÀ͸í°ÔÀç ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù, À͸íÀº ÇʸíÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇϸç, ´ë´ñ±ÛÀº À͸íÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

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´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦ÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð ÀÌ¿ëÁ¤Áö ¶Ç´Â ¿µ±¸ °¡ÀÔÁ¦ÇÑÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀúÀ۱ǡ¤ÀÎ°Ý±Ç µî ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÏ´Â °æ¿ì

    »ó¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ µî·Ï°ú °ÔÀç, ¹èÆ÷¸¦ ¾È³»ÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ŸÀÎ ¶Ç´Â Á¦3ÀÚÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ±âŸ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº °Ô½Ã¹°

  • ±Ù°Å ¾ø´Â ºñ¹æ¡¤¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ƯÁ¤ ÀÌ¿ëÀÚ ¹× °³Àο¡ ´ëÇÑ ÀνŠ°ø°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ ±Û ¹× Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿å¼³ÀÌ »ç¿ëµÈ °æ¿ì

    ƯÁ¤ Áö¿ª ¹× Á¾±³°£ÀÇ °¨Á¤´ë¸³À» Á¶ÀåÇÏ´Â ³»¿ë

    »ç½Ç È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÈ ¼Ò¹®À» À¯Æ÷ ½ÃÅ°´Â °æ¿ì

    ¿å¼³°ú ºñ¾î, ¼Ó¾î¸¦ ´ãÀº ³»¿ë

    Á¤´ç¹ý ¹× °øÁ÷¼±°Å¹ý, °ü°è ¹ý·É¿¡ ÀúÃ˵Ǵ °æ¿ì(¼±°üÀ§ ¿äû ½Ã Áï½Ã »èÁ¦)

    ƯÁ¤ Áö¿ªÀ̳ª ´Üü¸¦ ºñÇÏÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ¿© ÇØ´çÀÎÀÌ »èÁ¦¸¦ ¿äûÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸(Áֹεî·Ï¹øÈ£, ÀüÈ­, »ó¼¼ÁÖ¼Ò µî)¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½ÃÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ID ȤÀº ´Ð³×ÀÓÀ» µµ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì

  • °Ô½ÃÆÇ Æ¯¼º»ó Á¦ÇѵǴ ³»¿ë

    ¼­ºñ½º ÁÖÁ¦¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    µ¿ÀÏ ³»¿ëÀÇ ¿¬¼Ó °ÔÀç ¹× ¿©·¯ ±â»ç¿¡ Áߺ¹ °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    ºÎºÐÀûÀ¸·Î º¯°æÇÏ¿© ¹Ýº¹ °ÔÀçÇÏ´Â °æ¿ìµµ Æ÷ÇÔ

    Á¦¸ñ°ú °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ëÀÇ °Ô½Ã¹°, Á¦¸ñ°ú º»¹®ÀÌ ¹«°üÇÑ °æ¿ì

    µ·¹ú±â ¹× Á÷¡¤°£Á¢ »ó¾÷Àû ¸ñÀûÀÇ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °Ô½Ã¹°

    °Ô½Ã¹° Àбâ À¯µµ µîÀ» À§ÇØ ³»¿ë°ú ¹«°üÇÑ Á¦¸ñÀ» »ç¿ëÇÑ °æ¿ì

  • ¼ö»ç±â°ü µîÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ ¿äûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

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    °¢ ¼­ºñ½ºÀÇ Çʿ伺¿¡ µû¶ó ¹Ì¸® °øÁöÇÑ °æ¿ì

    ±âŸ ¹ý·ü¿¡ ÀúÃ˵Ǵ Á¤º¸ °ÔÀ縦 ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÒ °æ¿ì

    ±âŸ ¿ø¸¸ÇÑ ¿î¿µÀ» À§ÇØ ¿î¿µÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵǴ ³»¿ë

  • »ç½Ç °ü°è È®ÀÎ ÈÄ »èÁ¦

    ÀúÀÛ±ÇÀڷκÎÅÍ Çã¶ô¹ÞÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ» ¹«´Ü °ÔÀç, º¹Á¦, ¹èÆ÷ÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ÃÊ»ó±ÇÀ» ħÇØÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Â °æ¿ì

    ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇÑ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ Á¤º¸°¡ ÇãÀ§ÀÎ °æ¿ì (ŸÀÎÀÇ ID, ºñ¹Ð¹øÈ£ µµ¿ë µî)

  • ¡ØÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÁß ÀϺΠ»çÇ׿¡ Àû¿ëµÉ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ¸½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Î¡¤Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¡ØÀ§¿¡ ¸í½ÃµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀÌ´õ¶óµµ ºÒ¹ýÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ÆǴܵǰųª ¸ÞµðÄ®Çコ ¼­ºñ½º¿¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì´Â ¼± Á¶Ä¡ ÀÌÈÄ º» °ü¸® ±âÁØÀ» ¼öÁ¤ °ø½ÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

    ¡Ø±âŸ ¹®ÀÇ »çÇ×Àº ¸ÞµðÄ®Çコ ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÁֽʽÿÀ. ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò´Â admin@medicaltimes.comÀÔ´Ï´Ù.

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