°æÇ÷ µÎµå¸®±â°¡ ½ÅÀÇ·á±â¼ú?..PTSD ÀÎÁ¤¿¡ ÀÇÇù '¹ß²ö'
¹Ú¾ç¸í ±âÀÚ (news@medicaltimes.com)
1
  • ±â»çÀÔ·Â : 2019-06-27 12:00
  • "NECA °áÁ¤ ³³µæ ¾î·Æ´Ù ¾î¶² ±Ù°Å·Î ÆÇ´ÜÇß´ÂÁö ¹àÇô¾ß"
  • ÇÑÀÇÇù "ÀÇ·á°è À̱âÀûÀÌ°í µ¶¼±Àû ŵµ ¹Ù²î¾î¾ß" ºñÆÇ
|¸ÞµðĮŸÀÓÁî ¹Ú¾ç¸í ±âÀÚ| °æÇ÷À» µÎµå¸®±â·Î ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Ä¡·á¹ýÀÌ ½ÅÀÇ·á±â¼ú·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀÚ ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ°¡ °­ÇÏ°Ô ¹Ý¹ßÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.

ÇÑÀÇ°è´Â ÇÑÀÇÄ¡·áÀÇ ½ÅÀÇ·á±â¼ú µîÀç¿¡ û½ÅÈ£¶ó¸ç ȯ¿µÀÇ ¶æÀ» ¹àÇû´Ù.

ÀÇÇù ÀÇ·á°³ÇõÀïÃëÅõÀïÀ§¿øȸ´Â 26ÀÏ ½ÅÀÇ·á±â¼úÀ» Æò°¡ÇÏ´Â Çѱ¹º¸°ÇÀǷῬ±¸¿ø(NECA)¸¦ Á÷Á¢ ã¾Æ °æÇ÷ µÎµå¸®±âÀÇ ½ÅÀÇ·á±â¼ú Æò°¡ öȸ¸¦ Ã˱¸Çß´Ù.

¾Õ¼­ º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â NECA°¡ Æò°¡ÇÑ '°¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ý(Emotional Freedom Techniques)'ÀÌ ½ÅÀÇ·á±â¼úÀ̶ó¸ç ÇàÁ¤¿¹°íÇß´Ù.

°¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ýÀº ºÎÁ¤Àû °¨Á¤ ÇØ¼Ò µî Áõ»ó °³¼±À» À§ÇØ ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î °æÇ÷ µÎµå¸®±â¿Í È®¾ðÀ» È°¿ëÇØ Áغñ´Ü°è, ±âº» µÎµå¸®±â ´Ü°è, ³úÁ¶À² °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÀÇÇùÀº "PTSD´Â Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼­µµ ¼¼ºÐÈ­µÈ ¿µ¿ªÀÎ ÁúȯÀÌ°í Ä¡·á ¹× ÅëÁõ¿ÏÈ­ ±â¼ú ¶ÇÇÑ °íµµÀÇ Àü¹®¼ºÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ºÐ¾ß"¶ó¸ç "´ÜÁö °æÇ÷À» µÎµå¸®´Â °ÍÀ¸·Î Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ³³µæÇÒ ¼ö ¾ø´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.

À̾î "NECA´Â ¾î¶² ±Ù°Å·Î °æÇ÷ µÎµå¸®±â°¡ PTSD ȯÀÚ¿¡°Ô À¯È¿ÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇß´ÂÁö ¹àÇô¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "°æÇ÷ µÎµå¸®±â·Î ¾ß±âµÉ ¿ì¸®³ª¶ó PTSD ȯÀÚ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ È¥¶õ°ú Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡´Â ȯÀÚÀÇ ÇÇÇØ, ±¹¹Î ÀÇ·áºñ ³¶ºñ Ã¥ÀÓÀÌ º¹ÁöºÎ¿Í NECA¿¡ ÀÖ´Ù"¶ó°í ºñÆÇÇß´Ù.

´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ´Â 27ÀÏ ³íÆòÀ» ÅëÇØ °¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ýÀÇ ½ÅÀÇ·á±â¼úÀÇ µîÀ縦 ȯ¿µÇÑ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö¿Í ÇÔ²² "ÀÇ·á°è´Â Àڽŵ鸸ÀÌ ¿Ç´Ù´Â À߸øµÈ »ý°¢¿¡¼­ Á¦¹ß ¹þ¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù"°í ºñÆÇÇß´Ù.

ÇÑÀÇÇùÀº °¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ýÀÌ PTSD¿¡ È¿°ú ÀÖ´Ù´Â ÇØ¿Ü³í¹®ÀÌ ´Ù¼ö ¹ßÇ¥µÆ°í ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â °­µ¿°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø¿¡¼­ È­º´°ú ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Àӻ󿬱¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×·¯¸é¼­ "°¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ýÀº ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ÇÑÀǻ簡 Áø·á¿¡ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Ä¡·á¹ý"À̶ó¸ç 'ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÑÀǺ´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ ÇÑÀÇ»çÀÇ Áöµµ¿Í °¨µ¶¾Æ·¡ ȯÀÚ°¡ ½º½º·Î ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àå±âÀûÀ¸·Î ³ôÀº Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ÀåÁ¡À» ¹àÇû´Ù.

ÇÑÀÇÇùÀº ÀÇÇùÀÌ NECA¸¦ ã¾Æ°£ °Í¿¡ ´ëÇØ '¸¸¿ë'À̶ó°í Ç¥ÇöÀ» Çϸç "½ÅÀÇ·á±â¼ú µîÀç¿¡ À־ ¾ÈÁ¤¼º°ú À¯È¿¼º¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ °ËÁõÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÇٽɻçÇ×ÀÓÀº µÎ¹ßÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù"¶ó¸ç "ÀÇ·á°è ÁÖÀåÀº Àڽŵ鸸ÀÌ ¸Â´Ù´Â »ß¶Ô¾îÁø ¼±¹ÎÀǽĿ¡¼­ ³ª¿Â ¾ïÁö¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù"°í ²¿Áý¾ú´Ù.

À̾î "ÀÇ·á°èÀÇ À̱âÀûÀÌ°í µ¶¼±ÀûÀΠŵµ°¡ ¹Ù²îÁö ¾Ê´Â ÇÑ °á±¹ ±¹¹Î Áöź°ú ¿Ü¸é¸¸ÀÌ µ¹¾Æ¿À°Ô µÉ °Í"À̶ó¸ç "½º½º·ÎÀÇ ÀÚ¼º°ú º¯È­°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
µ¶ÀÚÀÇ°ß
1
À͸íÀÇ°ß ¾²±â | ½Ç¸íÀÇ°ß¾²±â ¿î¿µ±ÔÄ¢
´Ý±â

´ñ±Û ¿î¿µ¹æ½ÄÀº

´ñ±ÛÀºÀ͸í°ÔÀç ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù, À͸íÀº ÇʸíÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇϸç, ´ë´ñ±ÛÀº À͸íÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±ÛÀÇ »èÁ¦ ±âÁØÀº

´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦ÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð ÀÌ¿ëÁ¤Áö ¶Ç´Â ¿µ±¸ °¡ÀÔÁ¦ÇÑÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÀúÀ۱ǡ¤ÀÎ°Ý±Ç µî ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÏ´Â °æ¿ì

    »ó¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ µî·Ï°ú °ÔÀç, ¹èÆ÷¸¦ ¾È³»ÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ŸÀÎ ¶Ç´Â Á¦3ÀÚÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ±âŸ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº °Ô½Ã¹°

  • ±Ù°Å ¾ø´Â ºñ¹æ¡¤¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â °Ô½Ã¹°

    ƯÁ¤ ÀÌ¿ëÀÚ ¹× °³Àο¡ ´ëÇÑ ÀνŠ°ø°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ ±Û ¹× Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿å¼³ÀÌ »ç¿ëµÈ °æ¿ì

    ƯÁ¤ Áö¿ª ¹× Á¾±³°£ÀÇ °¨Á¤´ë¸³À» Á¶ÀåÇÏ´Â ³»¿ë

    »ç½Ç È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÈ ¼Ò¹®À» À¯Æ÷ ½ÃÅ°´Â °æ¿ì

    ¿å¼³°ú ºñ¾î, ¼Ó¾î¸¦ ´ãÀº ³»¿ë

    Á¤´ç¹ý ¹× °øÁ÷¼±°Å¹ý, °ü°è ¹ý·É¿¡ ÀúÃ˵Ǵ °æ¿ì(¼±°üÀ§ ¿äû ½Ã Áï½Ã »èÁ¦)

    ƯÁ¤ Áö¿ªÀ̳ª ´Üü¸¦ ºñÇÏÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ¿© ÇØ´çÀÎÀÌ »èÁ¦¸¦ ¿äûÇÏ´Â °æ¿ì

    ƯÁ¤ÀÎÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸(Áֹεî·Ï¹øÈ£, ÀüÈ­, »ó¼¼ÁÖ¼Ò µî)¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½ÃÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ID ȤÀº ´Ð³×ÀÓÀ» µµ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì

  • °Ô½ÃÆÇ Æ¯¼º»ó Á¦ÇѵǴ ³»¿ë

    ¼­ºñ½º ÁÖÁ¦¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    µ¿ÀÏ ³»¿ëÀÇ ¿¬¼Ó °ÔÀç ¹× ¿©·¯ ±â»ç¿¡ Áߺ¹ °ÔÀçÇÑ °æ¿ì

    ºÎºÐÀûÀ¸·Î º¯°æÇÏ¿© ¹Ýº¹ °ÔÀçÇÏ´Â °æ¿ìµµ Æ÷ÇÔ

    Á¦¸ñ°ú °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ëÀÇ °Ô½Ã¹°, Á¦¸ñ°ú º»¹®ÀÌ ¹«°üÇÑ °æ¿ì

    µ·¹ú±â ¹× Á÷¡¤°£Á¢ »ó¾÷Àû ¸ñÀûÀÇ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °Ô½Ã¹°

    °Ô½Ã¹° Àбâ À¯µµ µîÀ» À§ÇØ ³»¿ë°ú ¹«°üÇÑ Á¦¸ñÀ» »ç¿ëÇÑ °æ¿ì

  • ¼ö»ç±â°ü µîÀÇ °ø½ÄÀûÀÎ ¿äûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

  • ±âŸ»çÇ×

    °¢ ¼­ºñ½ºÀÇ Çʿ伺¿¡ µû¶ó ¹Ì¸® °øÁöÇÑ °æ¿ì

    ±âŸ ¹ý·ü¿¡ ÀúÃ˵Ǵ Á¤º¸ °ÔÀ縦 ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÒ °æ¿ì

    ±âŸ ¿ø¸¸ÇÑ ¿î¿µÀ» À§ÇØ ¿î¿µÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵǴ ³»¿ë

  • »ç½Ç °ü°è È®ÀÎ ÈÄ »èÁ¦

    ÀúÀÛ±ÇÀڷκÎÅÍ Çã¶ô¹ÞÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ» ¹«´Ü °ÔÀç, º¹Á¦, ¹èÆ÷ÇÏ´Â °æ¿ì

    ŸÀÎÀÇ ÃÊ»ó±ÇÀ» ħÇØÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Â °æ¿ì

    ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇÑ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ Á¤º¸°¡ ÇãÀ§ÀÎ °æ¿ì (ŸÀÎÀÇ ID, ºñ¹Ð¹øÈ£ µµ¿ë µî)

  • ¡ØÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÁß ÀϺΠ»çÇ׿¡ Àû¿ëµÉ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ¸½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Î¡¤Çü»ç»ó ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¡ØÀ§¿¡ ¸í½ÃµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀÌ´õ¶óµµ ºÒ¹ýÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ÆǴܵǰųª ¸ÞµðÄ®Çコ ¼­ºñ½º¿¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì´Â ¼± Á¶Ä¡ ÀÌÈÄ º» °ü¸® ±âÁØÀ» ¼öÁ¤ °ø½ÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

    ¡Ø±âŸ ¹®ÀÇ »çÇ×Àº ¸ÞµðÄ®Çコ ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÁֽʽÿÀ. ¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò´Â admin@medicaltimes.comÀÔ´Ï´Ù.

µî·Ï
µî·Ï
  • Áö³ª°¡´Ù316738
    2019.06.28 13:27:55 ¼öÁ¤ | »èÁ¦

    ¶á±Ý¾øÀÌ ÀÇ·á±â¼ú

    ÀÇ·á±â¼úÀÌ ¾Æ´Ï°í ¶ä¶ß±â ó·³ ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀε¥...

    ´ñ±Û 0
    µî·Ï